乙肝大三阳是乙肝的一种,病因多是母婴传播.患者除了需要积极配合治疗外,日常生活中,还需要日常护理和注意饮食.以保证病情的稳定,防止演化为肝癌或肝硬化.那么乙肝大三阳患者的日常护理该是如何?

　　第一、保障合适的饮食结构:乙肝病人的日常饮食要以清淡为主,饮食要有一个规律.乙肝病人夜宵尽力少吃,平常多吃新鲜水果蔬菜.合理调整饮食结构,以免摄入过多的油脂.

　　第二、乙肝大三阳患者要多饮水:天气干燥易缺水,乙肝患者多喝水可补充体质,增强乙肝患者血液循环,促进新陈代谢,医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化,吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.

　　第三、常常进行有氧运动:应参加一些适当的体育锻炼,加强自己身体的抗病能力,因为体育锻炼能够加强自身抵抗力,关于乙肝患者疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动,比如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动,既能让人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,起到护肝护理之目的.

　　第四、保持心情要舒畅:要想有一个强健的肝脏,首先要学会控制住自己的脾气,就是再生气的时候不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调.一旦违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易诱发肝病.

　　第五、乙肝大三阳患者要定期检查:乙肝病人的肝功能正常,病况稳定,平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝两对半,如若患者发觉肝功能出现异常,病情多次波动,转氨酶升高,此时乙肝患者要积极诊疗.

　　乙肝大三阳患者千万要重视自己的身体,不但不能放弃治疗的希望,还要不断提高自己的身体素质,努力保持病情稳定,以治愈疾病作为终极目标,做好日常护理以及饮食调养,使自己真正在接受药物治疗时能获得最好的疗效.

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