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[郑州去哪个医院治疗肝病]乙肝病毒携带者是否可以减肥

文章来源:河南省医药科学研究院附属医院 点击数: 80直接咨询

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  现今,减肥已成为诸多女性追求美丽的一种方式,每个女人都想让自己瘦一点,再瘦一点,好像瘦就是这个时代美丽的代言词.但对于携带乙肝病毒的女性来说,减肥并不能像正常人那样无所顾忌,那么到底乙肝病毒携带者能减肥吗?乙肝病毒携带者怎样减肥最好?


  乙肝病毒携带者能减肥吗?眼看风靡全国十年的"曲美"因含增加致人心血管疾病的盐酸西布曲明成份而不得不下架时,我们可以看出,减肥是有一定风险的,因此对于想要减肥的女性一定要选择正确的减肥方法.肝病医生指出,对于乙肝病毒携带者来说,减肥是可以的,但是需要注意以下几点:


  1、进食速度要慢.吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食.


  2、不吃甜食.蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖.因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源.绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要.


  3、坚持晚饭后快步走半个小时以上.很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这就需要增加运动,消耗多余的热量.早晨锻炼不如晚上锻炼.


  4、严格遵守和养成"早吃好、午吃饱、晚吃少"的饮食习惯.其中"晚吃少"是减肥的关键!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤.


  了解了乙肝病毒携带者能减肥吗,[郑州去哪个医院治疗肝病]医生强调,为了自身健康,乙肝病毒携带者减肥时一定要在保持病情稳定的前提下进行!以免病情恶化!另外[郑州去哪个医院治疗肝病]医生提醒,乙肝抗病毒治疗一定要去有资质的大型专业医院.专业化的肝病医院、国际先进的检测诊疗设施、权威的医生队伍、规范高效的治疗方案,是肝病患者康复的前提.


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