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脂肪肝饮食要注意什么?郑州口碑好的肝病医院治疗脂肪肝

文章来源:河南省医药科学研究院附属医院 点击数: 188直接咨询

  郑州口碑好的肝病医院治疗脂肪肝【郑州市·河南省医药科学研究院附属医院】脂肪肝患者在日常饮食上要特别注意,要控制每天的热量摄入,饮食上可以适当增加鱼类、瘦肉等蛋白质食物,减少糖类食物和高胆固醇、高脂肪食物的摄入,多吃蘑菇、胡萝卜等食物,补充维生素和矿物质,促进疾病的恢复.


  脂肪肝的情况早期并不严重,如果这个时候不重视,后期就严重了,会严重影响肝功能,还可能引发其他严重疾病.无论是早期脂肪肝还是中晚期脂肪肝,都要特别注意饮食,合理的饮食对疾病的恢复有很大的帮助.脂肪肝饮食要注意什么?郑州口碑好的肝病医院治疗脂肪肝,脂肪肝患者这些事项要注意了!


  首先,控制热量的摄入:脂肪肝患者应控制每日总热量摄入.如果从事轻度活动,每天热量摄入应控制在30千卡,而肥胖或超重患者每天的热量摄入应控制在每公斤体重20~25千卡.热量控制也应该循序渐进,以避免感到饥饿或引起低血糖.


  第二,适当增加蛋白质的摄入:脂肪肝患者适当摄入蛋白质,有助于促进肝细胞的修复和再生.蛋白质中的许多氨基酸,如胱氨酸、蛋氨酸、苏氨酸等都有抗脂肪的作用.患者每天应摄入~克蛋白质.精瘦肉、兔肉、鱼等都是富含蛋白质的食物,可以适量食用.


  第三,减少糖的摄入:脂肪肝患者不宜食用富含糖分的食物,如蜂蜜、精制糖、甜点、蜜饯等.这是因为过多的糖分只会转化为脂肪储存在人体内,而且还会刺激身体合成脂肪,对病情极为不利.控制糖的摄入甚至比控制脂肪的摄入更有意义.


  第四,控制脂肪和胆固醇的摄入:脂肪肝患者每天摄入的脂肪不应超过40g.烹饪食物时应尽量使用植物油.植物油不含胆固醇,其中所含的谷固醇和脂肪酸也对脂肪肝病情也有益.


  第五,补充维生素和矿物盐:维生素C、维生素E、维生素B12、叶酸等维生素和镁、钾等矿物质有降血脂的作用,可防治脂肪肝.平时可以多吃大蒜、蘑菇、胡萝卜、扁豆、葡萄等食物,对疾病的治疗有很大的帮助.


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